La lisina es uno de los ocho aminoácidos esenciales. Nuestro organismo no puede producir aminoácidos esenciales por sí mismo, sino que deben ingerirse a través de los alimentos.La lisina desempeña un papel fundamental en la formación de proteínas y es esencial para el crecimiento y la reparación de tejidos. Además, participa en la producción de enzimas, hormonas y anticuerpos que mantienen nuestro sistema inmunológico en óptimas condiciones.
El requerimiento diario para adultos es de 38 mg de lisina por kilogramo de peso corporal. Se estima una mayor necesidad para niños, adolescentes y mujeres embarazadas.
Beneficios:
- Posee propiedades antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas en el alivio de diversas molestias articulares, como la osteoporosis.
- Tiene capacidad antiviral, especialmente en el tratamiento y la prevención del herpes labial, que es causado por el virus del herpes simplex.
- Es un suplemento prometedor para aquellos que buscan mantener un equilibrio emocional y una salud mental óptima,reduce la ansiedad y el nerviosismo.
- Mejora el funcionamiento del sistema inmunitario,es esencial en la producción de anticuerpos, proteínas especializadas que nuestro cuerpo utiliza para combatir infecciones virales y bacterianas.
- La lisina interviene en la formación de las siguientes proteínas, que a su vez tienen funciones importantes en el organismo:hemoglobina, lipoproteínas, transferrina, albúmina.
Dosis Sugerida: Tomar de 1 a 3 cápsulas diariamente.
