El citrato de magnesio es un suplemento que se obtiene al unir el magnesio y el ácido cítrico, formando un compuesto con mayor absorción y disponibilidad en el organismo, este se ha utilizado para tratar o prevenir diferentes afecciones relacionadas a la deficiencia de este mineral como insomnio, ansiedad, debilidad muscular y estreñimiento, ya que influye en el sistema nervioso, en la salud ósea y el corazón.
BENEFICIOS:
- Proteje y fortalece los huesos y los dientes.
- Contribuye en la actividad muscular ( contracción y relajación).
- Ayuda en determinadas funciones del sistema nervioso.
- Ideal contra el estreñimiento.
- Alivia los calambres.
- Ayuda a regular la presión arterial.
- Ayuda a desintoxicar de los radicales libres que se producen en el organismos.
- Ayuda a aliviar los problemas de migraña.
- Mantiene un buen equilibrio electrolítico.
- Tiene propiedades alcalinas, lo que significa que puede ayudar a equilibrar el PH del cuerpo y reducir la acidez.
- Tiene propiedades relajantes y calmantes promoviendo una mejor calidad del sueño.
USO: Disolver media cucharadita en medio vaso de agua o jugo natural de su preferencia.
